Nuestro método
Alimentar a tu bebé es una de las experiencias más hermosas y gratificantes que como madre puedes tener. No obstante, con el ajetreo del día a día o si trabajas fuera de casa, necesitarás buscar alternativas para que esta etapa tan importante en tu vida y en la de tu bebé pueda transcurrir de manera tranquila y con las herramientas apropiadas según tus circunstancias.
Un sacaleches manual es la solución para muchos de los contratiempos que pueden presentarse durante la lactancia. Independientemente de si vas a dedicarte tiempo completo a tu hijo o de si tendrás que ausentarte en algunos momentos del día, un extractor de leche te facilitará las cosas y te ayudará a seguir alimentando a tu bebé, si quieres hacerlo.
Contenido
- 1 Newsletter semanal con los mejores trucos de belleza
- 2 Lo más importante
- 3 Los mejores sacaleches manuales del mercado: nuestras recomendaciones
- 4 Guía de compras: Lo que debes saber sobre los sacaleches manuales
- 4.1 ¿Qué es un sacaleches manual y cuáles son sus ventajas?
- 4.2 ¿Cuál es la forma correcta de limpiar y esterilizar el sacaleches manual?
- 4.3 ¿Cuándo debe extraerse la leche materna?
- 4.4 ¿Por qué es importante alimentar con leche materna a mi bebé?
- 4.5 ¿Cómo continuar con lactancia materna después de incorporarme al trabajo?
- 4.6 ¿Qué cuidados debo tener con la leche extraída?
- 5 Criterios de compra
- 6 Resumen
Lo más importante
- Por motivos laborales, de salud y estéticos, entre otros, no todas las mujeres dan el pecho a sus hijos. Por ejemplo, cada día son más las madres que trabajan fuera de casa, pero desde que existen los extractores de leche, el pasar algunas horas separadas del bebé ya no supone un obstáculo real para poder gozar y prolongar esta increíble etapa de la lactancia materna.
- Son tantos los beneficios de la leche materna que la existencia de los extractores manuales hace que no tengamos excusa para negarle el pecho a nuestro bebé. Estos prácticos sacaleches se pueden llevar a todas partes, nos permiten descongestionar nuestros pechos cada vez que lo necesitamos y extraernos la leche que tomará el bebé en nuestra ausencia.
- Cuando llega el momento de escoger el sacaleches ideal, es muy importante tener en cuenta criterios como la calidad y los materiales de fabricación, los accesorios que incluye, la compatibilidad, el tamaño y la facilidad de uso y limpieza. Una vez comprado, es importante leer a conciencia el manual de instrucciones y seguir los consejos de utilización y conservación.
Los mejores sacaleches manuales del mercado: nuestras recomendaciones
Frente a tantos modelos, tamaños y marcas de sacaleches manuales, es fácil confundirse a la hora de elegir el que más nos conviene. Para evitarte dolores de cabeza y facilitarte la búsqueda, hemos seleccionado los seis mejores extractores manuales del mercado. Hemos tenido en cuenta, especialmente, lo que opinan los expertos y las madres lactantes alrededor del mundo.
- Nuestra apuesta por un sacaleches manual Medela
- Tu sacaleches manual Avent
- Un sacaleches manual bueno y barato
- El sacaleches manual Chicco
- Un sacaleches manual de calidad
- El mejor pack para sacaleches manual de Suavinex
Nuestra apuesta por un sacaleches manual Medela
Este sacaleches manual de Medela es bastante ligero, discreto y cómodo, por eso lo seleccionamos en primer lugar. Podemos llevarlo a todas partes y es ideal para extraer leche en cualquier ocasión. Su montaje y funcionamiento es sencillo. Asimismo, se desmonta y limpia fácilmente.
El sacaleches consta de: mango, diafragma, conector, válvula, embudo, membranas, un biberón de 150 ml y un soporte para el biberón. ¡Creemos que te encantará!
Tu sacaleches manual Avent
¿Estabas buscando un sacaleches de Avent? Son muy buenos y aquí lo tienes. El sacaleches manual de Philips Avent es un producto libre de bisfenol A (BPA). La botella está hecha de polipropileno y la tetina de silicona. Tiene capacidad para 125 ml de leche materna.
El extractor cuenta con un cojín masajeador con forma de pétalos, diseñado para imitar el patrón de succión del bebé y estimular que baje la leche. Su calificación es de 4,2/5 estrellas.
Un sacaleches manual bueno y barato
¿Buscas un sacaleches manual bueno y barato? A nosotros nos ha encantado este, con muy buenas calificaciones. Hecho de materiales no tóxicos, libres de BPA, y silicona suave 100 % alimentaria. Cuenta con un mango largo y ergonómico.
El compartimento de bombeo es amplio, lo que minimiza el esfuerzo de la mano para que funcione el sacaleches. Se adapta al pecho, evitando dolor, ya que la succión se realiza de manera similar a la que hace un bebé.
El sacaleches manual Chicco
Si eres un apasionado de la marca Chicco, como nosotros, este sacaleches manual te encantará. Cuenta con una copa (tamaño universal) con revestimiento de silicona extrasuave que facilita la sujeción al pecho.
Asimismo, tiene un mango ergonómico, con recubrimiento antideslizante, que favorece la colocación de los cuatro dedos de la mano, permitiendo tener una cómoda extracción de leche. Se trata de un producto libre del tóxico bisfenol A (BPA).
Un sacaleches manual de calidad
Si no eres de marcas, pero aprecias sobre todo la calidad, te presentamos un sacaleches manual especial para ti. Nos gusta mucho porque las valoraciones de los usuarios son muy positivas. Es muy fácil de usar, pero además es práctico, cómodo y más económico que otros artículos similares.
Dispone de un botón para intercambiar las fases de extracción y estimulación, además de incluir una tetina. Creemos que te encantará, ¡no te lo pierdas!
El mejor pack para sacaleches manual de Suavinex
Si tu presupuesto no da para más, te presentamos un pack de Suavinex con sacaleches manual incluido que conseguirá que ahorres mucho dinero, por eso lo hemos escogido para ti. Incluye 3 bolsas para leche materna con tapón, 1 recipiente de almacenaje, soporte, adaptador y 1 vaso protector.
Además de ofrecer todos estos accesorios, esta marca te asegura calidad y eficacia, pero es que además muy fácil de usar. ¡No lo dejes escapar!
Guía de compras: Lo que debes saber sobre los sacaleches manuales
Antes de comprar un extractor, es importante que aclares tus dudas respecto a los sacaleches manuales y el papel que juegan en la lactancia materna. Para ello, hemos preparado una serie de preguntas frecuentes que seguro pueden orientarte. Esperamos que esta guía te sirva para elegir el sacaleches que realmente necesitas y se adapte a tus preferencias particulares.
¿Qué es un sacaleches manual y cuáles son sus ventajas?
El hecho de poder llevarlos contigo a todas partes te facilita la labor de recolección y almacenamiento de leche materna y te permite extraerte leche en cualquier lugar y momento del día. Asimismo, funcionan a tu ritmo, ya que eres tú misma la que los accionas y determinas la velocidad y el tiempo de extracción.
¿Cuál es la forma correcta de limpiar y esterilizar el sacaleches manual?
Una vez separadas las partes, se enjuagan con agua del grifo y se sumergen en agua con jabón. Frotamos suavemente cada pieza y volvemos a enjuagar. El secado puede hacerse manualmente o dejamos las piezas sobre un paño limpio y seco y esperamos a que escurran. Esterilizamos en una olla con agua hirviendo, en un esterilizador o con bolsas especiales para microondas.
¿Cuándo debe extraerse la leche materna?
- Bebés prematuros o con dificultades de succión.
- Pechos hinchados, doloridos o con grietas.
- Mastitis u obstrucciones.
- Estimular la producción de leche.
- Almacenar la leche para su consumo posterior.
- Desechar la leche por toma de medicamentos.
En cualquier caso, la extracción de leche materna debe hacerse siguiendo diversas medidas básicas de higiene, como el lavado de manos (previo y posterior), además de la ya mencionada limpieza y esterilización del sacaleches. Así se evitarán infecciones, tanto en el organismo de la madre como en el del bebé. ¡Y no olvides buscar un lugar tranquilo para la extracción!
¿Por qué es importante alimentar con leche materna a mi bebé?
Asimismo, cuando amamantas a tu hijo, crece el vínculo afectivo entre los dos y cada vez descubres que te mira con más amor. El tiempo que comparten mamá y bebé abrazados durante la alimentación no tiene comparación con otros espacios de interacción. El período más difícil de la lactancia es el inicial, luego viene la mejor parte: mamar, reír, mamar, acariciar, mamar.
¿Cómo continuar con lactancia materna después de incorporarme al trabajo?
Cuando la madre no está con el bebé, ambos sienten la ausencia. Si al llegar a casa le ofreces el pecho logras restablecer el contacto. Esta es una de las razones por las que se recomienda no dejar la lactancia materna tras la reincorporación al trabajo. Además, la legislación española contempla una hora diaria de permiso de lactancia que realmente debes aprovechar.
¿Qué cuidados debo tener con la leche extraída?
| Lugar | Temperatura | Tiempo de conservación |
|---|---|---|
| Fuera del refrigerador | 16 °C a 25 °C. | De 4 a 6 horas. |
| Refrigerador | 0 °C a 4 °C. | De 3 a 5 días. |
| Congelador | -18 °C. | 4 meses. |
| Congelador | Industrial. | 9 meses. |
Asimismo, debes tener en cuenta que la leche materna congelada se puede poner a descongelar en el propio frigorífico, para que el cambio de temperatura no sea tan brusco. Una vez descongelada, puede almacenarse hasta 2 horas a temperatura ambiente y hasta 24 horas en la nevera. Bajo ningún motivo se puede volver a congelar. Y mejor, calentarla al baño María.
Criterios de compra
Sabemos que elegir el mejor sacaleches manual no es fácil. Sin embargo, estamos convencidos de que si te informas adecuadamente sobre los aspectos más importantes a tener en cuenta a la hora de elegir tu extractor de leche, es posible que compres el más apropiado para ti. Aquí te facilitamos un poco esta tarea. Lee con atención la siguiente lista de criterios de compra:
- Calidad y materiales de fabricación
- Accesorios y recambios
- Compatibilidad
- Tamaño
- Facilidad de uso y limpieza
Calidad y materiales de fabricación
Cuando llega la hora de elegir el sacaleches que usarás, es importante que te fijes en la resistencia de los materiales, pero también en sus componentes. Hay compuestos químicos que se utilizan en el plástico y que pueden, a largo plazo, afectar la salud de madres y bebés. Por eso, fíjate muy bien en que el sacaleches que vayas a comprar no contenga elementos tóxicos.
Debes evitar compuestos como el bisfenol A (BPA), los ftalatos o el plomo. Mejor, si buscas extractores con biberones de polipropileno (PP) y tetinas de silicona. El polipropileno es un material seguro que resiste los cambios de temperatura. Hay tetinas hechas 100 % de silicona alimentaria. En cuanto a los biberones de vidrio, no desprenden sustancias ni absorben olores.
Accesorios y recambios
Los extractores pueden venir sólo con el biberón, lo que te implicará tener que comprar tetinas que se adapten a este si quieres alimentar directamente al bebé. Algunos sacaleches traen además tapa antipolvo, vasos o bolsas de almacenamiento, entre otros accesorios. Así que, a la hora de elegir, lee cuidadosamente qué accesorios incluye y cuáles tendrás que comprar.
Puede que necesites tetinas o pezoneras de un tamaño apropiado para tu pecho. Algunas madres utilizan contenedores especiales para almacenar la leche en el frigorífico o congelador (no se recomienda hacerlo por más de 6 meses). No olvides elegir marcas que se adapten a los biberones que vas a utilizar o que tengan recambios fáciles de conseguir si se daña alguna pieza.
Compatibilidad
Es importante que tengas en cuenta el tipo de biberones y accesorios que quieres utilizar para que, dependiendo de esto, elijas un extractor u otro. Algunos extractores de marcas poco conocidas son compatibles con productos de marcas famosas como Philips Avent o Medela, pero otros sólo se ajustan a contenedores o bolsas de la misma marca. ¡Cerciórate con antelación!
Tamaño
El tamaño del embudo que necesitas para realizar la extracción puede cambiar conforme avanzas en el proceso de lactancia. Elegir en cada momento el embudo que se ajusta al tamaño de tu pecho es indispensable para obtener el flujo de leche que necesitas. Hay marcas que ofrecen hasta cinco tamaños de embudo. Por defecto, los extractores suelen traer uno de 24 mm.
Dichos tamaños de embudos dependen del diámetro del pezón. Se recomienda que el pecho quede ajustado hasta la areola, dejando que el pezón se mueva libremente. Para elegir el tamaño ideal, mide el diámetro de tu pezón en la base y suma 4 mm, ese será el tamaño de embudo que necesitas. En cuanto al tamaño del contenedor o biberón, por lo general vienen de 125 ml.
| Diámetro del pezón | Hasta 17 mm | Hasta 20 mm | Hasta 23 mm | Hasta 26 mm |
|---|---|---|---|---|
| Tamaño del túnel del embudo | 21 mm | 24 mm | 27 mm | 30 mm |
Facilidad de uso y limpieza
Cuanto más sencillo de usar y limpiar sea tu sacaleches, más agradable será para ti la labor de extraerte la leche. Fíjate en el modo de funcionamiento y en el número de piezas que trae, esto te dará una pista de cuánto tardarás en montarlo, desmontarlo y lavarlo. Por lo general, los sacaleches manuales son más fáciles de instalar, utilizar y lavar que los eléctricos.
Dicha facilidad de uso hace que muchas mujeres, tras haber utilizado un extractor eléctrico durante un tiempo, decidan pasarse a uno manual, ya que les resulta mucho más práctico de usar y lavar. Como se señaló en la guía de compras, recuerda separar todas las piezas, sumergirlas y lavarlas con agua y jabón, secarlas con un paño seco y esterilizarlas (una vez al día).
Resumen
Gracias a los sacaleches podemos seguir alimentando a nuestros bebés después de que ha finalizado la licencia de maternidad, o en otros casos. Y dentro de este grupo, los extractores manuales son los más prácticos, fáciles de usar, limpiar y conservar, ya que además de no necesitar baterías ni electricidad, nos permiten extraernos leche en cualquier momento y lugar.
Los sacaleches manuales nos permiten descongestionar nuestros pechos a la velocidad y con la intensidad que prefiramos, ya que somos nosotras mismas las que los accionamos. Pero, especialmente, nos permiten recoger alimento, bien para tener listo un biberón de leche materna para nuestro bebé, bien para congelar nuestra leche y usarla días, semanas o meses después.
Esperamos que te haya gustado este artículo sobre sacaleches manuales. No olvides que puede interesarle también a otras madres, padres o conocidos, así que compártelo en tus redes sociales y déjanos tus comentarios.
(Fuente de la imagen destacada: Mukhina1: 39555344/ 123rf.com)
